ЭКАДАШИ

Экадаши - это 11-ый лунный день светлой и темной фазы Луны (согласно Ведическому лунному календарю), когда принято поститься. 

Помимо воздержания от еды, в этот день принято читать Священные писания, практиковать чтение мантр,  заниматься благотворительностью, соблюдать молчание (мауну) и др. аскезы.

Экадаши - это весьма популярный пост не только в Индии, но и далеко за ее пределами. Он связан с Богом Вишну, и поэтому последователи Вайшнавизма свято соблюдают его.  

Вишну - один из основных Богов (МахаДэвов) в Индуизме, который отвечает за порядок во всех Вселенных. Его энергия весьма позитивна и животворяща.

Вишну приходил на Землю в различных инкарнациях - Кришна, Дханвантари, Матсья, Нарасимха, Вараха, Будда, Христос и др., но это всегда были Дэвы-созидатели и Души-наставники. 

См. также: 
Мантры Вишну >> 
Мантры Кришны >>
Мантры на Экадаши >>
1000 имен Вишну - Вишну Сахасранама >> 

Накануне поста, в 10-ый лунный день (дашами) не следует употреблять в пищу бобовые, шпинат, мед, рис. Пища должна быть свежая, домашнего приготовления, приниматься у себя дома. Также следует воздерживаться от азартных игр, алкоголя и секса.

В сам 11-ый лунный день (экадаши) следует избегать излишних контактов с людьми, стараться как можно меньше говорить, день стоит посвятить чтению Священных писаний, медитации, расслаблению. 

Лучше всего встать до рассвета, умыться/принять душ, и заняться своей духовной практикой.

Также самые преданные последователи Вайшнавизма не спят в ночь 

на 12-ые лунные сутки), занимаясь пением мантр/баджанов и внимая духовным лекциям.

Выход из поста необходимо производить на следующее утро, через 2-3 часа после восхода солнца. Желательно, чтобы первый прием пищи состоял из свежих фруктов (или соков).

В 12-ый лунный день (двадаши) следует соблюдать те же условия, что и в день, предшествующий посту, дашами. Мужчинам не следует бриться.

Если по каким-то причинам, вы пропустили день Экадаши, то можно поститься на следующий день (двадаши).

Что можно кушать:

Традиционный индийский подход заключается в полном отказе от еды в этот день. Однако в силу состояния здоровья, больших трудозатрат и других факторов не всем подходит столь жесткий метод. Поэтому существует перечень продуктов, которые можно употреблять в Экадаши, и которых следует избегать. 

В этот день следует избегать употребления:

• мяса и любых мясных изделий, яиц,
• рыбы и морепродуктов,
• любого вида бобовых,
• всех видов круп и особенно риса,
• острой пищи,
• алкоголя, кофе и других интоксикантов.

Продукты, пригодные для употребления в Экадаши:

• вода и свежевыжатые соки,
• свежие фрукты и овощи,
• натуральные сушеные фрукты, овощи и ягоды,
• орехи (немного),
• молочные продукты. 

Факты об Экадаши:

• Данный пост привязан ко времени восхода Солнца, и потому для разных городов дни поста могут различаться,
  
  
• Существуют различные подходы к определению дней поста:
  
  1) Днем Экадаши, согласно классическому/астрологическому подходу, считается тот день, на время восхода Солнца которого приходятся 11-ые лунные сутки.  На данном сайта приведен именно такой календарь.
  
  2) Согласно традиции Вайшнавов, также очень важно, чтобы 11-ые лунные сутки начались ранее, чем за 96 минут до восхода Солнца. В противном случае пост переносится на следующий день.
  
  

Польза от поста в Экадаши: 

• прогресс в духовной практике, 
• оздоровление тела,
• избавление от вредных привычек, 
• оздоровление психики, 
• развитие стойкости духа и ясного мышления,
• выведение токсинов и шлаков из организма,
• омоложение на клеточном уровне,
• очищение кармы и др.

Январь 2022:

13 января, четверг - Пауша Путрада Экадаши >> 

28 января, пятница - Шаттила Экадаши >> 

Февраль 2022:

12 февраля, суббота - Джая Экадаши >> 
26-27 февраля, суббота-воскресенье - Виджая Экадаши >> 

Март 2022:

14 марта, понедельник - Амалаки Экадаши >> 

28 марта, понедельник - Папамочани Экадаши >> 

Апрель 2022:

12 апреля, вторник - Камада Экадаши >> 

26 апреля, вторник - Варутхини Экадаши >> 

Май 2022:

12 мая, четверг - Мохини Экадаши >> 

26 мая, четверг - Апара Экадаши >> 

Июнь 2022:

10-11 июня, пятница-суббота - Нирджала Экадаши >> 

24 июня, пятница - Йогини Экадаши >> 

Июль 2022:

10 июля, воскресенье - Дэвшаяни Экадаши >> 

24 июля, воскресенье - Камика Экадаши >> 

Август 2022:

8 августа, понедельник - Шравана Путрада Экадаши >> 

22 августа,  понедельник - Аджа Экадаши >> 

Сентябрь 2022:
6 сентября, вторник - Паршва Экадаши >> 

21 сентября, среда - Индира Экадаши >> 

Октябрь 2022:

6 октября, четверг - Папанкуша Экадаши >> 

21 октября, пятница - Рама Экадаши >> 

Ноябрь 2022:
4 ноября, пятница - Дэвуттана Экадаши >> 

19-20 ноября, суббота-воскресенье - Утпанна Экадаши >> 

Декабрь 2022:

3 декабря, суббота - Мокшада Экадаши >> 

19 декабря, понедельник - Сапхала Экадаши >>

Архив:

Дни Экадаши в 2021 >>

Пуджа - это красочный ритуал Богослужения в Индуизме, когда с помощью жестов, подношений (даров), изображений, мантр, гимнов и других религиозных текстов активизируются (призываются) энергии Божеств для решения определенных задач. 

В дни Экадаши мы будем проводить небольшие пуджи на 1 час, во время которых будет зачитываться Вишну-сахасранама - 1000 имен Господа Вишну, а также призываться наиболее подходящее для конкретного поста Божество. 

Для чего: 
- многократного усиления эффекта от поста,
- прогресса в духовных практиках, 

- ментальной стойкости в день поста (чтобы не прервать воздержание раньше времени),

- скорейшего сжигания негативной кармы, 

- улучшения здоровья (Вишну отвечает за физическое и ментальное здоровье),
- избавления от вредных привычек,

- ясности ума,

- позитивного настроя и жизненного тонуса,
- усиления веры в себя, 

- самореализации и понимания своего предназначения,

- исполнения желаний (во время санкальпы (зачитывания имен участников) можно загадывать желание/выстраивать намерение, и тогда Боги Вас услышат).

После наших пудж Вы будете пребывать в состоянии блаженства и счастья 🍯🌺

Участие возможно как в формате просмотра (бесплатно), так и с зачиткой имени (1100 р.). 

См. также: 
Мантры на Экадаши >> 
1000 имен Вишну - Вишну Сахасранама стотра >>
Как сделать алтарь для Божеств >> 
Музыка для аюрведических процедур, расслабления и йоги >>