ЭКАДАШИ

Экадаши - это 11-ый лунный день светлой и темной фазы Луны (согласно Ведическому лунному календарю), когда принято поститься. 

Помимо воздержания от еды, в этот день принято читать Священные писания, практиковать чтение мантр,  заниматься благотворительностью, соблюдать молчание (мауну) и др. аскезы.

Экадаши - это весьма популярный пост не только в Индии, но и далеко за ее пределами. Он связан с Богом Вишну, и поэтому последователи Вайшнавизма свято соблюдают его.  

Вишну - один из основных Богов (МахаДэвов) в Индуизме, который отвечает за порядок во всех Вселенных. Его энергия весьма позитивна и животворяща.

Вишну приходил на Землю в различных инкарнациях - Кришна, Дханвантари, Матсья, Нарасимха, Вараха, Будда, Христос и др., но это всегда были Дэвы-созидатели и Души-наставники. 

***

«Если человек постится в Экадаши, Я сожгу все его грехи и дарую ему Свою трансцендентную обитель.
Экадаши - самый подходящий день для разрушения всех грехов, и он приходит всем на благо».

Бхагавад-Гита

***

См. также: 
Мантры Вишну >> 
Мантры Кришны >>
Мантры на Экадаши >>
1000 имен Вишну - Вишну Сахасранама >> 

Накануне поста, в 10-ый лунный день (дашами) не следует употреблять в пищу бобовые, шпинат, мед, рис. Пища должна быть свежая, домашнего приготовления, приниматься у себя дома. Также следует воздерживаться от азартных игр, алкоголя и секса.

В сам 11-ый лунный день (экадаши) следует избегать излишних контактов с людьми, стараться как можно меньше говорить, день стоит посвятить чтению Священных писаний, медитации, расслаблению. 

Лучше всего встать до рассвета, умыться/принять душ, и заняться своей духовной практикой.

Также самые преданные последователи Вайшнавизма не спят в ночь 

на 12-ые лунные сутки), занимаясь пением мантр/баджанов и внимая духовным лекциям.

Выход из поста необходимо производить на следующее утро, через 2-3 часа после восхода солнца. Желательно, чтобы первый прием пищи состоял из свежих фруктов (или соков).

В 12-ый лунный день (двадаши) следует соблюдать те же условия, что и в день, предшествующий посту, дашами. Мужчинам не следует бриться.

Если по каким-то причинам, вы пропустили день Экадаши, то можно поститься на следующий день (двадаши).

Что можно кушать:

Традиционный индийский подход заключается в полном отказе от еды в этот день. Однако в силу состояния здоровья, больших трудозатрат и других факторов не всем подходит столь жесткий метод. Поэтому существует перечень продуктов, которые можно употреблять в Экадаши, и которых следует избегать. 

В этот день следует избегать употребления:

• мяса и любых мясных изделий, яиц,
• рыбы и морепродуктов,
• любого вида бобовых,
• всех видов круп и особенно риса,
• острой пищи,
• алкоголя, кофе и других интоксикантов.

Продукты, пригодные для употребления в Экадаши:

• вода и свежевыжатые соки,
• свежие фрукты и овощи,
• натуральные сушеные фрукты, овощи и ягоды,
• орехи (немного),
• молочные продукты. 

Прочие рекомендации на дни Экадаши:

• для максимального эффекта стоит воздерживаться от сексуальной активности,
• нельзя бриться, стричь волосы и ногти, делать эпиляцию,
• нельзя употреблять пищу, приготовленную вне дома (кафе и тп.),
• стоит бодрствовать всю ночь после дня Экадаши,
• стоит воздерживаться от чрезмерной активности в социуме,
• очень благоприятно делать пожертвования денег, еды, одежды и тп.

Факты об Экадаши:

• Данный пост привязан ко времени восхода Солнца, и потому для разных городов дни поста могут различаться,
• Существуют различные подходы к определению дней поста:
  
  1) Днем Экадаши, согласно классическому/астрологическому подходу, считается тот день, на время восхода Солнца которого приходятся 11-ые лунные сутки.  На данном сайта приведен именно такой календарь.
  
  2) Согласно традиции Вайшнавов, также очень важно, чтобы 11-ые лунные сутки начались ранее, чем за 96 минут до восхода Солнца. В противном случае пост переносится на следующий день.
  
  

Польза от поста в Экадаши: 

• прогресс в духовной практике, 
• оздоровление тела,
• избавление от вредных привычек, 
• оздоровление психики, 
• развитие стойкости духа и ясного мышления,
• выведение токсинов и шлаков из организма,
• омоложение на клеточном уровне,
• очищение кармы и др.

Для кого предназначен пост Экадаши: 

Согласно Писаниям, Экадаши врат может соблюдаться всеми желающими в возрасте от восьми до восьмидесяти лет.
Исключение составляют беременные, кормящие матери и тяжелобольные люди. Для этих категорий людей допустимы поблажки в отношении воздержания от пищи на собственное усмотрение.

Январь 2023:

2 января, понедельник - Пауша Путрада Экадаши,

18 января, среда - Шаттила Экадаши.

Февраль 2023:

1 февраля, среда - Джая Экадаши,
16 февраля, четверг - Виджая Экадаши.

Март 2023:

2 марта, четверг - Амалаки Экадаши,

18 марта, суббота - Папамочани Экадаши.

Апрель 2023:

1 апреля, суббота - Камада Экадаши,

16 апреля, воскресенье - Варутхини Экадаши.

Май 2023:

1 мая, понедельник- Мохини Экадаши,

15 мая, понедельник - Апара Экадаши,
31 мая, среда - Нирджала Экадаши.

Июнь 2023:

14 июня, среда - Йогини Экадаши,

29 июня, четверг - Дэвшаяни Экадаши.

Июль 2023:

13 июля, четверг - Камика Экадаши,

29 июля, суббота - Падмини Экадаши.

Август 2023:
11-12 августа, пятница-суббота - Парама Экадаши,

27 августа, воскресенье - Шравана Путрада Экадаши.

Сентябрь 2023:
10 сентября, воскресенье - Аджа Экадаши,
25-26 сентября, понедельник-вторник - Паршва Экадаши.

Октябрь 2023:

10 октября, вторник - Индира Экадаши,

25 октября, среда - Папанкуша Экадаши.

Ноябрь 2023:

9 ноября, четверг - Рама Экадаши,

23 ноября, четверг - Дэвуттана Экадаши.

Декабрь 2023:

8 декабря, пятница - Утпанна Экадаши,

22 декабря, пятница - Мокшада Экадаши. 

Январь 2024:
7 января, воскресенье - Сапхала Экадаши,
21 января, воскресенье - Пауша Путрада Экадаши,

Февраль 2024:

6 февраля, вторник - Шаттила Экадаши, 

19-20 февраля, понедельник-вторник - Джая Экадаши.

Март 2024:

6 марта, среда - Виджая Экадаши,

20 марта, среда - Амалаки Экадаши.

Апрель 2024:

5 апреля, пятница - Папмочани Экадаши,
19 апреля, пятница - Камада Экадаши.

Май 2024:

4 мая, суббота - Варутхини Экадаши,

19 мая, воскресенье - Мохини Экадаши.

Июнь 2024:

2 июня, воскресенье - Апара Экадаши, 

18 июня, вторник - Нирджала Экадаши.

Июль 2024:

2 июля, вторник - Апара Экадаши,

17 июля, среда - Девшаяни Экадаши,

31 июля, среда - Камика Экадаши.

Август 2024:

16 августа, пятница - Шравана Путрада Экадаши, 

29 августа, четверг - Аджа Экадаши.

Сентябрь 2024:
14 сентября, суббота - Паршва Экадаши, 
28 сентября, суббота - Индира Экадаши, 

Октябрь 2024:

13-14 октября, воскресенье - понедельник - Папанкуша Экадаши, 

 27-28 октября, воскресенье - понедельник - Рама Экадаши.

Ноябрь 2024:

12 ноября, вторник - Дэвуттана Экадаши,

26 ноября, вторник - Утпанна Экадаши, 

Декабрь 2024:

11 декабря, среда - Мокшада Экадаши, 
26 декабря, четверг - Сапхала Экадаши.


Архив:

Дни Экадаши в 2021 >>
Дни Экадаши в 2022 >>

Пуджа - это красочный ритуал Богослужения в Индуизме, когда с помощью жестов (мудр), подношений (даров), изображений, мантр, гимнов и других религиозных текстов активизируются (призываются) энергии Божеств для решения определенных задач. 

В дни Экадаши мы будем проводить небольшие пуджи на 1 час, во время которых будет зачитываться Вишну-сахасранама - 1000 имен Господа Вишну, а также призываться наиболее подходящее для конкретного поста Божество. 

Для чего: 

• обретения милости и покровительства Вишну,
• многократного усиления эффекта от поста,
• прогресса в духовных практиках, 
• ментальной стойкости в день поста (чтобы не прервать воздержание раньше времени),
• скорейшего сжигания негативной кармы, 
• улучшения здоровья (Вишну отвечает за физическое и ментальное здоровье),
• избавления от вредных привычек,
• ясности ума,
• позитивного настроя и жизненного тонуса,
• усиления веры в себя, 
• самореализации и понимания своего предназначения,
• исполнения желаний (во время санкальпы (зачитывания имен участников) можно загадывать желание/выстраивать намерение, и тогда Боги Вас услышат).

После наших пудж Вы будете пребывать в состоянии блаженства и счастья 🍯🌺

Участие возможно как в формате просмотра (бесплатно), так и с оглашением имени (1100 р.). 

См. также: 
Мантры на Экадаши >> 
1000 имен Вишну - Вишну Сахасранама стотра >>
Как сделать алтарь для Божеств >> 
Музыка для аюрведических процедур, расслабления и йоги >>